DNS su stabilizacijske vježbe za kralježnicu temeljene na DNS konceptu koji je razvio prof. Pavel Kolar iz Praške škole rehabilitacije. To su kliničke vježbe koje u kratkom roku i na siguran način uspostavljaju narušenu stabilnost kralježnice i brojne druge poremećaje sustava za pokretanje.
Dinamička Neuromuskularna Stabilizacija je jedna od najpriznatijih kliničkih metoda fizioterapijskih vježbi u svijetu. Velik broj znanstvenih radova potvrđuje njenu učinkovitost u više područja rehabilitacije. Primarno se koriste u individualnom radu koji je i jedini izbor kod kritičnih stanja.
Sistematični položaji i pokreti koje sadržavaju DNS vježbe uspostavljaju i grade optimalne motoričke obrasce. Djeluju na centar koji upravlja držanjem i pokretom, na središnji živčani sustav. Time se uspostavlja to da stabilizacijsku funkciju ponovo preuzimaju mišići stabilizatori.
DNS vježbe se koriste kod: smanjenog mišićnog tonusa, problema sa kralježnicom (protruzijom, ekstruzijom, skoliozom, povećanom kifozom i lordozom), sportaša (prevencija ozljeda i povećavanje sportskih performansi-snaga, izdržljivost, stabilnost, funkcionalnost pokreta…)